Jen,Trina,Eve& Ian's adventure

如果你找到可以和你一起旅行的人,那你一定遇見真愛
1998 summer～(J&T)機車環島半個月

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最近這陣子開始更重視自己的健康管理，尤其是「體態管理」這一塊。平常工作忙碌，外食比例高，加上有時候壓力大就容易吃甜食或澱粉，導致飲食控制變得不太穩定。偶爾也會覺得餐後比較有負擔感，對於「日常維持」良好狀態其實有點困難，所以開始尋找一些可以輔助調整飲食節奏的產品。
這次接觸到「Vitabird 清食纖」，也是因為看到它已經銷售突破1000萬包，讓我產生不少信心。實際拿到產品時，第一印象是包裝設計蠻簡單清爽的，一條一條的隨身包裝非常方便攜帶，不管是放在包包或辦公室抽屜都很適合，對於像我這種常常外出或工作忙碌的人來說很加分。

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馬布谷戶外裝備｜NRG-5 ZERO緊急口糧＋NRG-5緊急口糧開箱分享｜防災與戶外必備的安心選擇
最近開始整理家中的防災包，也順便為之後的戶外活動做準備，新認識了「馬布谷戶外裝備」，入手了兩款口糧：「NRG-5 ZERO緊急口糧」與「NRG-5緊急口糧」。這次就用實際體驗的方式，分享我對這兩款產品的感受與使用情境。

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難得兩位青少年都有空的連假小環島Day1:吃田村壽司, 逛東大門（又買蔣家棺材板）,住牛轉乾坤民宿（四人房$1080 C/P值已爆表）Day2: 大漢早點，理想星巴克+7-11,林田山,大農大富,瑞穗牧場,安通野溪溫泉,玉長隧道,三仙台,成功鎮,東河包子,台東市夜市+老東芳/阿鈜/隱山茶道/臭豆腐/米苔目，住三兄弟民宿$2520Day3 : 知本煮溫泉蛋,太麻里,多良,大武之心南迴驛站,枋寮耀境咖啡,大鵬灣騎腳踏車（晚上七點半下雨了）Day4:東港市區買名產,布袋買魚丸,雲林吃潤餅/採桑椹(對面的島就是小琉球呢!!)Day5:10:00 北返，中午在平鎮吃辛阿嬤廚房感謝旅遊大神，一路沒塞車天氣好；旅行的心得：光是小小的台灣就是兩個世界；經過光復鄉和苗栗降雨但台東焚風有感

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今年48歲的我，長期久坐辦公，加上過年期間大魚大肉、聚餐不斷，明顯感覺身體負擔變重。尤其餐後容易脹氣、偶爾嘴饞又愛吃甜食，對於血脂與血糖的管理也開始提高警覺。這次開始補充這款「唯一國家3功效核准纖維粉」，希望幫助自己在飲食難以完全節制的情況下，多一層日常保養。

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最近因為工作進入旺季，我幾乎整天黏在電腦前，餐餐外食，加上運動量不足，常常到下午就覺得精神有點下滑，整體代謝感覺不太順。為了讓自己的日常作息更有規律，我開始找尋能幫助維持平衡、促進代謝的保養品，也因此遇到了 甘味人生 CBS苦瓜胜肽。

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隨著年齡慢慢增加，臉上的小細紋真的藏不住。除了黑斑和頸紋...以前上妝時總覺得粉底浮浮的，特別是眼下和法令紋的位置，怎麼補妝都覺得乾。直到最近我開始使用一款主打抗老修護的精華乳，裡面含有 有效成分菸鹼醯胺 與 海星精粹，沒想到短短幾週，就讓我重新找回透亮細緻的肌膚光澤。

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最近真的被這瓶洗髮精圈粉了！💆‍♀️
前陣子朋友推薦我試試 「ESTH 恩絲_泥萃淨養SPA洗髮精」，她說是她用過最像在做頭皮SPA的洗髮精。原本我還半信半疑，沒想到第一次使用就愛上！

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🌸【郡昱3D立體口罩體驗心得】🌸

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這次是用翰林的課程感覺非常的好
第一個會主動收到教材再配合看影片,具體又有成效

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體驗「夜來美 輕盈好眠GABA膠囊」

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位於台灣東北角的福隆舊山線自行車道，是一條結合山海美景與歷史軌跡的騎行路線，吸引著無數單車愛好者挑戰。而這次騎行，我選擇攜帶 華為 WATCH GT5 作為我的智能助手，體驗它在戶外運動中的表現。

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